パーソナルジムLAMUA【ラムア】(旧:パーソナルジムPREST【プレスト】)
パーソナルジムラムア
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- 熊本県熊本市中央区大江3丁目2-40
- スタバ大江店より徒歩3分 駐車場あり◎
ラムア(LAMUA)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-05 07:02:50.0
- 8ヶ月-8kg リバウンドすることなく順調に自己管理!
リバウンドをすることなく、
順調にボディメイクに成功されているお客様からの嬉しいお声^_^
トレーニングや来館を通して、
気をつけないと!
という自制心がつながるように
私どもも、習慣の振り返りができるように、
コミュニケーションをとっています。
ダイエットは個人の生活習慣・生活リズム・体質の特性により
アプローチ方法は変わってきますが、
1つ1つ課題を分析していき自身が成功しやすい方法を見つけていけると
より成果につながってくるはずです^ ^
アプローチ方法はそれぞれ違っても、
原則は
・消費カロリー》摂取カロリー
この最重要原則をクリアしていける様、
筋トレ・睡眠時間・有酸素運動・食事バランスなどの工夫を重ねていきましょう!
皆様のダイエットの成功を全力で応援しています!
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投稿者
LAMUA
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