生理前の肌不調でお困りな方へ：2022年4月19日｜ポーラ伊集院店(POLA)のブログ

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投稿日：2022-04-19 20:50:51.0

生理前の肌不調でお困りな方へ: 毎日スキンケアを頑張ってるのに
生理前になるとニキビが…

生理前は
ホルモンバランスの変動から
心と体にストレスがかかり
ただでさえお辛いうえに
肌まで荒れて気持ちが沈みガチに..

実はお肌って
ホルモンバランスの影響がすごいんです。

生理前や生理中に
むくみや便秘、
ベタつきや肌荒れしやすかったりしますよね。
それはホルモンのせい...
黄体ホルモンといって
男性ホルモンと似た働きがあり、
皮脂の量が増えたり
顔が脂っぽくなったり
毛穴がつまりやすくなったりして
肌トラブルがおきやすくなります。

軽いストレッチなどでカラダの代謝が
良くなると症状も改善する場合も
ありますが
食生活・睡眠不足・ストレス
などの生活の質が、
さらにホルモンバランス変動に
悪い意味で影響を与えないよう、
規則正しい生活もとても大事◎

生理前のニキビ発生は、
体のメカニズムとして
避けにくいものではありますが
ニキビの発生を緩和したり
出来ても改善しやすいお肌に整えたり
等の予防は可能ですよ◎

ニキビ要因は
お一人お一人様々、
肌状態だけではなく
ライフスタイル等
ホリスティックに
要因をしっかり見極めるためにも
まずは無料お肌分析から。
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