エステティックサロンリリアス
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リリアス(LilyAs)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 10:32:31.0
- 冷え性の人必見！
- こんにちは！エステサロンLilyAsです。
冷え性の人必見！
実は体を冷やすと言われている食べ物でも加熱や発酵で冷やす作用が弱まる食べ物があるんです！
それがレンコン、大根、味噌
生のレンコンはほてりを抑える力があるけど、実は体を冷やしてしまうんです。
だけど、加熱することで体を冷やさず疲労回復にもすごくいい！
大根も同じ。
体を冷やすものですが、加熱することで体を冷やさず消化不良にもいい！
大豆も発酵することでお腹が冷えている方には温め作用があるからおすすめです。
寒くなってきたので、なるべく生ものは日中にするだけでもダイエット効果が変わってきますよ！
＃ハイパーナイフ＃スーパーセルム＃小顔コルギ＃フェイシャル＃生コラーゲン＃フェースTHE FAITH#ピーリング＃ダイエット＃ノンFクリーム＃毛穴＃小顔＃ヘッドスパ＃リンパ＃ニキビ＃リンパマッサージ＃シミ＃痩身＃脚痩せ＃肩こり＃肩甲骨＃シェイプ＃肌荒れ＃岩盤浴＃ハイフ＃ハーブピーリング＃たるみ＃毛穴洗浄＃浮腫み＃肌質改善＃むくみ＃ダイエット＃ヘッドマッサージ＃体質改善＃幹細胞＃リラクゼーション＃個室＃産後＃腰痛＃エステ＃セルライト＃ブライダル＃毛穴洗浄＃小顔矯正＃筋膜リリース＃整体＃アロマ＃ハイフ＃たるみ＃新陳代謝＃超音波洗浄＃浮腫み＃疲れ＃不眠#川口駅#浦和#南浦和#蕨#西川口#川口#赤羽#岩槻#川越
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