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美極TOTAL BEAUTY小顔コルギ・小顔矯正・痩身・美肌・BBL光・ハイパーナイフ 恵比寿店

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  • 東京都渋谷区広尾1-16-3 ルモン広尾801
  • 口コミ平均4.9 恵比寿駅徒歩2分(小顔コルギ、小顔矯正、BBL光、ピーリング、脱毛)

美極 トータルビューティー(美極 TOTAL BEAUTY)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-10 15:46:32.0
頭の凝り
こんにちは♪

本日は頭の凝りについてお話ししていきます!

皆さん、普段「頭のコリ」を気にしたことはありますか?
実は頭のコリが原因で、顔のシワやたるみの原因になることもあります

頭が凝っているかセルフチェックをしてみましょう
1つでも当てはまったら頭が凝っています!
頭の凝り_20251010_1

1,頭皮が指でつまめない
本来の頭皮は、おでこの皮膚と同じくらい弾力があるもの。
頭頂部に親指と人さし指を当ててつまめない、硬くて動かないならこっています。

2,こぶしで生えぎわや眉の上をグリグリすると痛い
にぎりこぶしの平らな面を押し当てて、小さな円を描くようにグリグリしてみます。
痛みを感じたら、こりやむくみがある証拠です。

3,頭皮を触るとぷよぷよしている
頭皮は柔らかすぎてもダメ。押したときに弾力がなく、沈み込むような感覚がある、
つまんだときに痛みがあるのはむくんでしまっているせい。

頭の凝りの原因は
パソコンやスマートフォンの見過ぎで姿勢が悪くなったり、運動不足だったりすると、頭の筋肉部分が緊張して、血行が悪くなるとリンパの流れも悪くなり、頭の凝りにつながります。

頭の凝りを改善するには
ストレッチを行い血流を良くしたり、頭皮マッサージでほぐす事が大切です

顔と頭は1枚の皮で繋がってるからこそ、頭皮ケアを意識することで、くすみ、シワ、たるみなどを防ぎ、顔のエイジングケアにもなります。ぜひ頭皮ケアもスキンケアのひとつだと考えて、習慣化してみてください♪

◇◇◇◇美極TOTAL BEAUTY  恵比寿店◇◇◇◇
〒150-0012 渋谷区広尾1-16-3 ルモン広尾801
TEL:03-5422-8090
営業時間:10:30~21:00
《Instagram》 bikyoku
《LINE》           @lpf3266d

◇◇◇◇美極 TOTAL BEAUTY  銀座店◇◇◇◇
〒104-0061 中央区銀座1-10-19 銀座一ビル5階 
TEL: 03-6271-0358
営業時間:10:30~21:00
《Instagram》  bikyoku__ginza
《LINE@》     @bikyoku.ginza
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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