クリニカルオフィスかえでのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-07 20:46:30.0
- 体の位置感覚 | 新潟 阿賀野 整体 骨盤矯正 姿勢矯正
- 体の位置感覚って知ってますか？
例えば、
「目を瞑って腕を９０度の高さにあげてください」
っと言われて出来るか出来ないかというものです。
写真をみてください。
やっている本人はこの状態の時は真っ直ぐだと思っています。
でも、、、、、
左右の足を前後に動かしてからもう一度足を揃えてみると、、、
あら不思議、真っ直ぐになっています。
自分で動画を見直してみた時にもビックリしました。
こんなに動かす感覚がズレていたんだと。
こんな状態で毎日動いていたら、体のズレも出て来ますし、いずれ体を痛めてしまいます。
ここまでの運動をしなければ良くならないかと言うとそうではありません。
ただ、一度誰かに見てもらうと自分の体の気付きになると思います。
歪みやクセや筋肉の使い方を知る事で
だからこうだったんだと気付ける事は自分にとってとても大きな事だと思います。
もし気になっているのであれば見てもらうことをオススメします。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
では、また次回。
クリニカルオフィスかえで
高松 均人
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