クリニカルオフィスかえでのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-06-10 19:17:06.0
- 意思が弱いから｜阿賀野市 整体 骨盤矯正 姿勢矯正
- よくこんな言葉を聞きます。
「私、意思が弱いからね。
ダメなんですよ。」
なるほど。
意思の弱さが原因でできないという方が
多いようです。
実は私も意思が弱い方です。
「これをやろう」と思っても、
忙しかったり、疲れてしまったり、面倒臭くなったり...etc
気付いたら、全然やっていなかったりします。
意思が弱い人間なんです。何で出来ないのかと考えたときに、
・それほど重要ではない
・目標がない
・そもそもハードルが高い
・記録していない、残していない
などなど
色々と出てくるものです。
私の一番の原因はハードルが高かった事でした。
例えば、ストレッチ。
1日30分やろうと決めましたが、やはり続かない。
長過ぎて、時間の確保がうまく出来ないという問題が出てきました。
ではハードルを下げて15分にしました。
最初は良いのですが、日に日に続かなくなってきました。
これもハードルが高い。
じゃあ、一個のストレッチを一日20秒３セットやろう。
20秒３セットとなると左右のストレッチを行ったとしても2分で終わることになります。
休憩を入れれば3分～4分です。
5分の時間を確保すればできます。
ハードルをめちゃめちゃ下げています。
でも、これが意外と続いて
今は時間が伸びて30分は行えています。
意思が弱いというのは違うのかなと感じた時でした。
自分に合ったハードルに合わせて行けば意思が弱くても
できるようになる。
ただ、人それぞれのハードルがあるので、
「意思が弱い」でやらなくなるのではなく、
ハードルを下げて取り組んでみる方法もありだと思います。
もし参考になりましたらやってみてください。
他の項目に関してもまたかける時に書いていきます。
興味がありましたら、また読んでください。
・一人でなかなか決められない
・どうしたら良いのかわからない
・何から始めれば良いのか
・方法がわからない...etc
このような場合はご相談いただければ、
一緒に考えて決める手助けができると思います。
一度、ご相談ください。
最後まで読んで頂いて有難うございます。
クリニカルオフィスかえで
高松 均人（タカマツ マサト）
おすすめのクーポンはこちら
↓↓↓
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-05-30
-
●2024-02-21
-
●2020-08-04
-
●2020-07-15
-
●2020-07-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（3）
もっと見る
クリニカルオフィスかえでのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【国家資格者対応】肩首の慢性不調に寄り添う整体《45分》￥8,500→￥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【資格者施術】腰の重だるさと足疲労ケア整体《30分》￥6,500→￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【40代からの本格整体】猫背・巻き肩を整える《30分》￥6,500→￥3,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【疲労回復】全身のだるさ・倦怠感ケア整体￥8,500→￥4,980〈60分〉
|
|
全 員 |
¥8,000 2回目限定【国家資格者施術】かえで式オーダーメイド整体60分 ￥8500→¥8000
|
