クリニカルオフィスかえでのブログ
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投稿日：2019-06-14 23:17:55.0
- 内股やガニ股の影響｜阿賀野市 整体 股関節 歪み 骨盤
- 股関節が内股やガニ股でお悩みの方が多いです。
自分が内股と気づいていない方もいます。
股関節の癖が強いとなぜいけないのでしょうか？
股関節の前の血管の流れです。
赤い血管が動脈です。
青い血管が静脈です。
骨盤の前側の血管の量は豊富になっています。
では裏側はどうでしょうか？
こんな感じです。
いかがでしょうか？
前側に比べたら血管の数が圧倒的に少ないですね。
股関節の動きの悪さ一つで骨盤や股関節の血流を悪くさせてしまいます。
内股やガニ股が常になっている方は股関節の動きが一方向にしか動かないため、
股関節の動きを悪くしてしまう原因になってしまいます。
内股の人とガニ股の人では腰痛パターンや肩こりパターンも違います。
これは使われる筋肉の違いによって変化してしまうことから来ています。
股関節の動き一つで浮腫みやすさも変わるので、
定期的な足回りや股関節周りのストレッチやエクササイズをすることをおすすめします。
しっかり筋肉が動くことで血流が良くなり筋肉に栄養が行き渡り、むくみなどの改善にもつながります。
また、青い血管の静脈は筋肉によって体に帰っていきます。
特に足の静脈はその特性が強いため、
・足の筋肉がしっかり動いていること
・股関節の動きがしっかり動いていること
この２点で足のむくみ加減は変化します。
足の筋肉はしっかり動いているのに、
股関節の動きが悪ければ血液の通り道がうまく通れなくなり、
浮腫みにつながる可能性が高いわけです。
股関節は特に女性にとっては骨盤に近い関節で、
重要な関節ですのでしっかりケアをしてあげてください。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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