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関谷カイロプラクティック整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-29 09:15:12.0
- 2023年11月の休業日
- こんにちは！
関谷カイロプラクティック整体院の関谷勝己です
だいぶ寒くなってきましたね
そのせいか？
ひどい腰痛に襲われる方が増えています
このところ急にです
実は、腰椎椎間板ヘルニア持ちの自分もこのところ腰の調子があまりよろしくない…
こんな時にあまり無理をすると一線を越えた腰痛（ぎっくり腰）になってしまうので無理だけはしないようにしています
もちろん日頃からのケアは怠らないようにしていますよ
具体的には…
毎日湯船に浸かる
週一でＳＵＰまたはウォーキングなど適度な運動をする
月一でマッサージやサウナに行く…といった具合
おかげでひどい腰痛に襲われることなく、また手洗いうがい施行のおかげで風邪もひかずに快適な生活を送ることができております
今年も残り2か月ですがこのままの状態で年末まで頑張らないと！
みなさんも自分なりの健康増進パターンを作って不調のない快適な生活を送ってくださいね
自分で頑張ってもどうしようもない！という方は是非当院へ…
いつでも気合の入った私が手ぐすね引いて待っておりますから！
ということで、2023年11月の休業日の発表です！
今月のお休みは以下の通り…
11月3日(文化の日）
11月7日(火)
11月14日(火)
11月20日(月) 21日(火)
11月28日(火)
…となっております
今月は毎週火曜日の定休日以外に、11月3日(文化の日）と11月20日（月）もお休みを頂きますのでよろしくお願いいたします
ではでは、今月もたくさんの方のご来院を心からお待ちしております
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