ZEXER SPORTS STUDIO【ゼクサースポーツスタジオ】（旧：Serapia【セラピア】）
ゼクサースポーツスタジオ
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投稿日：2024-09-30 17:00:01.0
- 秋の肌悩み
- 今年の暑さは異常に長かったですね(>_<)急に涼しくなってきましたが季節の変わり目は、肌トラブルの原因が潜んでおり、四季でお手入れ方法を見直すことが美肌をキープするのに大切なポイントになってきます。
今回は秋に起こりやすい肌トラブルや原因、お手入れ方法のポイントについて。寒暖差は肌にとっても、強いストレス！自律神経も乱れがちですがお肌のコンディションの乱れにも繋がります。
お肌のざらつきやくすみ、乾燥や乾燥小じわが気になってくるのもこの時期・・・
【秋は夏の肌疲れが出やすく紫外線などの影響が出る時期】
秋の始めは夏の紫外線による肌ダメージと、寒暖差による肌ストレスでバリア機能が低下して【乾燥】しやすくなります。
また、紫外線による影響で、肌のターンオーバーが乱れ紫外線の影響を受けると肌を守る為にメラニンが生成されます。蓄積したメラニンは2～3か月後になって肌表面に出てくる為、お手入れが不十分だと【シミやくすみ】となって現れます。
秋は朝晩と日中の温度差が大きくなり、空気も乾燥。乾燥は肌の角質層を厚くしてしまう為、毛穴詰まりを引き起こしニキビができやすくなったり、温度差の変化にお肌がついて行けず、血行不良になると代謝が衰えお肌がくすんだり【ごわついた肌】になってしまう等の肌トラブルにも繋がります。
■ターンオーバーを整え、ごわついた肌を柔らかくお手入れ
お肌に蓄積されたメラニンがきちんと排出されるように、古くなった角質を取り除き、新陳代謝を正常にターンオーバーを促進してあげることが大切！フェイススクラブやクレイパックなどを使用して、お肌の角質をおだやかに落とすケアを取り入れてあげるのがおすすめ！
■スキンケアアイテムの見直しで保湿対策
古い角質が取り除かれ表面が整ったお肌には、美容液など浸透効率が向上。
季節毎にお肌のコンディションにあった基礎化粧品でお肌を保湿し整えるのがポイント！
お肌表面に充分な潤いが足りないとターンオーバーの働きも乱れてしまう為
夏仕様のさっぱり化粧水やさらりクリームをより保湿力の高いしっとり・モッタリにチェンジ又は、保湿に特化した美容液などをプラスして、しっかりお肌に潤いを与えましょう。また、乾燥に気づかず放っておくとニキビトラブルにも繋がるので要注意！きちんと保湿ケアをすることでターンオーバーを整え、シミを防ぐことができますよ☆
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