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即痩せ専門サロン スリムスパレディ池袋西口店

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  • 池袋駅西口・北口徒歩5分[痩身/ダイエット/セルライト/ブライダルエステ]が人気◇

スリムスパレディ 池袋西口店のブログ

2022年11月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • フルーツを食べるなら朝
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-29 16:47:05.0
    投稿者:
    松本 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です。ダイエット中にフルーツを食べるなら朝!朝にエネルギー源を補給糖質は、脳や体を動かすエネルギー源。朝にとれば脂肪になりにくい上、…続きを見る
  • 痩せるための食事
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-27 17:56:31.0
    投稿者:
    富樫 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です♪☆太りにくい食事バランス☆朝食をある程度しっかり食べて、昼にしっかりと食べることで、夕食の食べる量を少なくすることができます。…続きを見る
  • 睡眠は量より質
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-24 20:41:25.0
    投稿者:
    松本 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です!ブログをご覧いただきましてありがとうございます!睡眠は量より質の方が大切です!眠ればいいわけではありません。6~8時間の睡眠がベ…続きを見る
  • 蕎麦は痩せるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-23 21:04:17.0
    投稿者:
    富樫 セラピスト
    みなさんこんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です。今日は昔からダイエットに良いって言われている蕎麦についてお伝えしていきます!蕎麦は良いって言われてるけど、実際本当にや…続きを見る
  • モチベーションの保ち方
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-22 21:29:14.0
    投稿者:
    松本 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です。ダイエットのやる気が低下したときには、モチベーションを高めてくれるようなものがあるといいですよね。取り入れやすく、すぐにやる気…続きを見る
  • ダイエット中のパスタ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-19 13:52:03.0
    投稿者:
    松本 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店でございます!突然ですが、食品GI値とはご存知でしょうか?食品GI値とは食後血糖値の上昇度を示す指数になります!つまりGI値が高い食品を食…続きを見る
  • 蕎麦について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-18 17:59:05.0
    投稿者:
    富樫 セラピスト
    こんにちはスリムスパレディ池袋西口店です今日は昔からダイエットに良いって言われている蕎麦についてお伝えしていきます!蕎麦は良いって言われてるけど、実際本当にやせるの?と疑…続きを見る
  • 乳酸菌パワー
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-18 14:07:50.0
    投稿者:
    松本 セラピスト
    皆様、こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です♪今回は乳酸菌のパワーについてご紹介致します。乳酸菌が足りなくなってしまうと、腸内の悪玉菌の量が増加し、有毒ガスや毒素が発…続きを見る
  • 食事の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-17 18:15:02.0
    投稿者:
    富樫 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です。食べ物にはさまざまな栄養素が含まれています。その中でも特にダイエット効果が期待できる栄養素がありますダイエット中はタンパク質の…続きを見る
  • バナナの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-17 10:38:24.0
    投稿者:
    松本 セラピスト
    こんにちは!スリムスパレディ池袋西口店です。バナナは人気のフルーツでありながら、ほかの果物よりも炭水化物と糖分が多いため、もしかするとあえてバナナを避ける人もいるかもしれ…続きを見る
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