リラクゼーションスペースウララケセンヌマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 宮城県気仙沼市赤岩舘下6-1外 イオン気仙沼店2F
- 不動ノ沢駅から1.4km イオン気仙沼店2階
リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-20 09:39:59.0
- 中が辛い時どうすればいいでしょう
- こんにちは!
うらら気仙沼店です。
お盆に帰省で長距離運転した方やお仕事や家事で同じ姿勢が長く続いてしまう方
そんなお客様に多いかもしれない
よくわからないが背中全体が苦しくてつらい。という状態。
辛いですよね。
背中が辛い時、もみほぐすと良くなりますが、また辛くなりがち。
なんで背中が辛くなるのか。
そもそも筋肉は動かさないと硬くなります。硬くなれば血行が悪くなり、そしてコリが生まれてきます。
これが辛さの原因です。
座って何時間もお仕事をされる。あるいは前傾姿勢でずっとお仕事をされる。
そうなってくると、徐々に背中全体の筋肉が硬くなり、こり固まってしまいます。ただこり固まるだけではなく、徐々に背中が丸まっていくという状態が起こり、そしてポッコリお腹になってしまうのです。
嫌ですよね。
辛ければ、すぐにもみほぐしに来てほしいところではありますが、そう簡単には行けないという方はぜひご自身でストレッチされることをおすすめしております。
・肩幅くらいまで足を開いて、両ひざに手を置きます。腰の位置は中腰位。
しこを踏むような感じですね
・そのまま片方の肩を前に突き出して10秒キープ。戻した後に、今度は反対の肩を前に突き出す。
ストレッチの基本はゆっくり息を吐きだして行うことが大事です。吐きながら肩を突き出してキープ、そして吸いながら元の位置に戻りましょう。
腰を落としすぎると、股関節のストレッチになりますので、中腰をキープするように。
辛いなと感じたら、お試しください。
一番はもちろんもみほぐすことが良いと思います。
当店ではロングコースもご用意しておりますので、お好みのお時間をチョイスしてください。
うらら気仙沼店 渡邉
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-08-14
-
●2024-08-08
-
●2024-07-03
-
●2024-06-12
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(9)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(19)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(23)
- 2023年7月分(17)
- 2023年6月分(18)
- 2023年5月分(11)
- 2023年4月分(25)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(19)
- 2023年1月分(12)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(10)
- 2022年10月分(17)
- 2022年9月分(23)
- 2022年8月分(24)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(25)
- 2022年5月分(18)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(6)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(3)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(6)
- 2020年10月分(1)
もっと見る
リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【残りわずか】Refreshスキャルプシャワー付きヘッドケア 10分¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【初回お試し】ボディケア(もみほぐし)30分 ¥3,300→¥3,000 ¥3,000
|
新 規 |
【初回限定】ボディケア(もみほぐし)60分 ¥6,600→¥5,800 ¥5,800
|
全 員 |
【短時間でも◎組合わせに】ボディケア(もみほぐし上半身or下半身)20分¥2640 ¥2,640
|
全 員 |
【HPB限定】ボディケア(もみほぐし)80分 ¥8,000 ¥8,000
|
全 員 |
ボディケア(もみほぐし)45分+脚ストレッチ20分 ¥7,150→¥6,800 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。