リラクゼーションスペースウララケセンヌマテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 宮城県気仙沼市赤岩舘下6-1外 イオン気仙沼店2F
- 不動ノ沢駅から1.4km イオン気仙沼店2階
リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のブログ
- 4月30日 本日はポッコリお腹はなぜ起きる
- こんにちは!
うらら気仙沼店です。
最近は天気が安定しませんね・・・
気圧の変化で体調を崩したりしていませんか?
なんだか身体がおもだるい、そんなときはうららで調子を整えましょう!!
さて、今日はポッコリお腹についてのお話です。
椅子に座った時、ふと鏡を見たとき
気付いたらお腹がポコッとしていませんか?
下腹のぽっこりは猫背、反り腰など姿勢の他にも筋肉の衰え、胃下垂、内臓下垂、骨盤のゆがみなど様々な要因があります。
・内臓脂肪や皮下脂肪の場合
生活習慣を見直しましょう。
・筋肉の衰え
内臓を支えられなくなり、ポッコリお腹に。消化不良を起こしやすくなります
・胃下垂、腸下垂、内臓下垂
痩せていてなぜか下腹がという方はこのタイプかも。猫背の人もなりやすいです
食欲不振やげっぷ、膨満感といった症状があります。また自律神経の乱れや便秘や下痢も起こしやすいです。
・悪い姿勢
反り腰。腰が沿って起きるのではなく、骨盤が前に傾いて起きているそうです。
腹筋などの筋力アップをすると改善されるかもしれません
・便秘
腸に溜まった便やガスでぽっこりがちに。腸の形に添ってお腹を押したときに痛かったり硬かったりした場合は便秘の可能性があります。
・冷え、むくみ
冷えから内臓を守ろうとして、脂肪を溜め込んでしまっているかも。
むくみは筋肉の硬さが原因の場合があります。筋肉が硬くなることでリンパの流れを悪くさせ、結果むくむということがあります。
下腹ポッコリを解消するには、お腹をマッサージしたり、お腹の周りの筋肉をほぐして筋力をアップさせるストレッチが有効です。
自分がどのタイプのポッコリさんかをまずは知り、原因を探りましょう。そして少しでも解消するストレッチをお試しください。
気仙沼/ボディケア/もみほぐし/足つぼ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/肩こり/オイルマッサージ/フェイシャル/リラクゼーション/眼精疲労/キャビテーション/EMS/整体/骨盤

-
●2025-05-31
-
●2025-05-30
-
●2025-05-29
-
●2025-05-28
-
●2025-05-27
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(30)
- 2025年3月分(33)
- 2025年2月分(27)
- 2025年1月分(13)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(9)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(14)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(19)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(23)
- 2023年7月分(17)
- 2023年6月分(18)
- 2023年5月分(11)
- 2023年4月分(25)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(19)
- 2023年1月分(12)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(10)
- 2022年10月分(17)
- 2022年9月分(23)
- 2022年8月分(24)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(25)
- 2022年5月分(18)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(6)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(7)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(3)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(6)
- 2020年10月分(1)
もっと見る
リラクゼーションスペース ウララ イオン気仙沼店(urara)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
再 来 |
【平日16時以降限定】ボディケア60分¥6600→¥5900 ¥5,900
|
全 員 |
【数量限定】Refreshスキャルプシャワー付きヘッドケア 10分¥3000 ¥3,000
|
全 員 |
【頭ひんやりスキャルプシャワー使用】 ヘッド&フェイス20分 ¥2,950 ¥2,950
|
新 規 |
【U-29限定♪】ボデイケア45分¥4950→¥4300 ¥4,300
|
新 規 |
【U-29限定♪】 ボディケア60分 ¥6,600→¥5,500 ¥5,500
|
新 規 |
【U-29限定♪】 ボディケア45分+ヘッド&フェイス15分 ¥6,600→¥5,500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。