アロマセラピーサロン クオーレ
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アロマセラピーサロン クオーレ(Cuore)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 13:01:46.0
- 寒暖差、気候変化の不調に〈背中・デコルテケア〉
- こんにちは、クオーレの田中です。
5月はイネ科花粉症で体調が優れない方も多いようです。花粉だけでなく、気候の変化による疲れや不調も耳にしますが、皆さま健やかにお過ごしでしょうか♪
疲れを感じたら少し早めに休んで睡眠をとったり、セルフケアで足裏を刺激する、冷えの気になる部分を温めたり手当をしながらバランスをとって乗り切りたいですね。
セルフタッチで皮膚に軽く刺激を与えることで、幸せホルモンのセロトニンやオキシトシンは分泌が増加するといわれますので、適量のオイルでお顔、首、デコルテなどマッサージすることはおすすめです。リラックスできて、お顔色もアップ、気持ちも明るくなります♪
オイルでなくても、優しい圧で気持ち良いと感じる部位をツボ押しすることもおすすめです。
アロマトリートメンとは、血行を促進しリンパの流れを改善、リラックス状態に導きます。
疲れが続いていると、心身に不調が現れたりいつものような健康的な思考になれないことも…。
気づかないうちに浅い呼吸になっているときは、背中や胸周り（デコルテ）の筋肉を緩めることで体も心も楽になることがあります。胸を広げて呼吸を楽にしたり、しっかり息を吐き出す助けになる精油、そこに神経のバランスを回復させるようなリラックス精油もブレンドし50種ほどの精油の中から一人ひとりに合ったオイルを調合していきます。
アロマトリートメントでお役に立てることもありますので、ぜひご利用ください♪平日午後限定のコースもどうぞご検討ください☆
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