トッチ(tocchi)のブログ
2022年6月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-20 15:22:51.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!目に良い栄養素として代表的なのがアントシアニンですが、もう一つ目に良いとして有名な栄養素が『ルテイン』です!ルテインとは…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-19 08:55:29.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!眼輪筋トレーニングが及ぼす嬉しい効果をもう一つそれは『涙袋ができる』というものですトレーニングでプクっと膨らみが目立つよ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-18 15:08:46.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!眼輪筋を鍛えることで得られる嬉しい効果の一つにドライアイの改善があります。目の周りの筋トレで血行と涙の分泌が正常に働くと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-17 13:35:52.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!眼輪筋は鍛えることでクマやシワ、目元のたるみに効果が期待できますが、他にも嬉しい効果が…それは『目が大きくみえる』という…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-16 12:41:48.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!眼輪筋トレーニングやマッサージの際の注意点です『強くやりすぎない!』コレにつきますトレーニングは鏡の前でおでこや目尻にシ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-15 13:11:31.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!眼輪筋のトレーニングだけではなくトレーニング後にマッサージも組み合わせると効果的です。ただ目の周りはとてもデリケートなの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-14 14:13:40.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!昨日紹介した眼輪筋トレーニングの他に簡単に行えるトレーニングがあります。それはウインクです♪左右交互にウインクを5回1セッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-13 15:04:29.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!隙間時間に手間なく出来る眼輪筋のトレーニングです下まぶたを上に引っ張るように力を入れて目を細める目の形がへの字になるよう…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-12 10:10:31.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!目の周りを取り囲む眼輪筋は現代人は衰えやすいですスマホやPCなどあまり目を動かさず瞬きも少なく一点を見つめる動作は眼輪筋が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-06-11 13:57:32.0
- 投稿者:
- tocchi
tocchiのブログをご覧いただきありがとうございます!眼輪筋(がんりんきん)とは目の周りを囲むように密集している筋肉のことで瞬きする時に働きます。この眼輪筋を鍛えることでフレ…続きを見る
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