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生活整体のブログ

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167件のブログがあります

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  • 反り腰は良くないのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-07-08 15:10:35.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今日のテーマは、反り腰は良くないのか? です。さっそく結論を言うと‥良くありません。というのも、「反り腰」という言葉には「反りすぎている」…続きを見る
  • 反り腰について ~反りすぎってどのくらい?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-06-24 12:53:25.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今回も、反り腰についてお伝えします。前回もお伝えしたように、腰はもともと反っている場所なのですが、腰が「反りすぎている」状態を表す時に、反…続きを見る
  • 反り腰について ~腰はもともと反っている~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-06-10 14:03:46.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今回のテーマは、反り腰なのですが、個人的には「反り腰」という表現があまり好きではありません。というのも‥「反り腰」とは、簡単に言うと、腰が…続きを見る
  • やってはいけない体操 ~関節の回しすぎに注意!~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-05-31 11:50:48.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今回は、やってはいけない体操シリーズで、「関節の回し過ぎに注意!」です。肩や首、股関節、手首、足首など、体には回しやすい関節があります。し…続きを見る
  • リュックを前に抱える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-05-23 14:34:03.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今回は、荷物の持ち方について。荷物は、左右どちらか持ちやすい方で持っている方が多いと思いますが、いつも同じ方に持っていると、ゆがみの原因に…続きを見る
  • 「腰ねこ背タイプ」が多い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-05-17 10:09:16.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。ねこ背には、いくつかのタイプがありますが、その中で、腰が丸くなっているタイプを当院では「腰ねこ背」と名付けています。この「腰ねこ背タイプ」…続きを見る
  • キレイな歩き方 2 ~1本ラインを歩く~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-05-09 12:59:29.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今回は、キレイな歩き方、その2です。前回お伝えした内容と合わせて行えば、さらに歩き方がキレイになります!今日のポイントは、「1本ラインを歩く…続きを見る
  • キレイな歩き方 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-05-02 17:45:53.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。最近、当院に、歩き方を良くしたい、という方が何人か続けて来られました。そこで、今回は、キレイに歩くポイントを、2回にわけてお伝えしようと思…続きを見る
  • ヨガについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-04-26 11:10:17.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。今回はヨガについて。ヨガは、健康を維持するために行う運動としては、かなりのロングセラーですね。ホットヨガも、一時のブームだけでなく続いてい…続きを見る
  • ストレッチの注意点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-04-19 09:59:42.0
    投稿者:
    加藤 一郎
    こんにちは、生活整体の加藤です。前回はストレッチの効果についてお伝えしましたが、今回は、注意点について。体の柔軟性は人によって違うので、体が柔らかい人のほうが健康かという…続きを見る
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