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生活整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-08-22 12:35:54.0
- 日常生活で身体を整えるコツ～髪の分け目を変える～
- こんにちは、生活整体の加藤です。
今日は、自分でできる身体のゆがみ改善法をご紹介します。
身体のゆがみを改善する方法には、いろいろなものがありますが、ここでは、なるべく簡単にできるものをピックアップしてご紹介していこうと思っています。
今日ご紹介するのは、「髪の分け目を変える」です。
髪を、左右どちらかに、いつも同じ方向で分けていると、例えば風が吹いているときに、髪を分けている方を風に向けることが多くなります。また、歩いているだけでも、正面から風が当たることになるので、やはり、髪の分け目を正面にする角度に顔が向きがちになります。
すると、首の角度が常に一定方向へねじれることになり、いつも同じ方向に髪を分けていると、身体のゆがみが定着してしまいます。
そこで、髪の分け方を変えることで、身体のゆがみが定着するのを防ぐことができます。
これは、実際にやっていただくとわかるのですが、最初のうちはけっこう違和感があることも多く、いつもと違うところが疲れたりもします。
何度か試していくうちに、だんだん気にならなくなってきます。
気にならなくなってきたらOKです。
この方法は、例えば肩こりや腰痛が片側に出る方にもおすすめです。
そういう方の場合、身体のゆがみが長いあいだ一定方法にあることが多いので、最低でも一ヶ月は、いつもと反対側に髪をわけるようにしてみてください。調子が良くなったらしばらくそのままで過ごしてもらうことをおすすめします。
ただ、髪の分け目を変えたことで、どこかに痛みや不快感が出る方は、無理のない範囲で行ってください。
いかがでしたか？この方法は、比較的簡単にできると思うので、気になる方はぜひ試してみてください！
それではまた！
https://www.s-seitai.com/
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