背中はもともとまるいところ：2020年7月13日｜生活整体のブログ

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投稿日：2020-07-13 14:11:52.0

背中はもともとまるいところ: こんにちは、生活整体の加藤です！

移転作業などでかなりバタバタとしておりましたが、今回は、久しぶりにからだについての記事です。

そして項目はやはり、当院の特徴である、「姿勢」についてです。

普段、姿勢について説明をするときに、伝わりにくいことの代表が、背中の形です。

背中は、腰の上から首の下までで、肋骨がある部分です。肩甲骨もありますね。

腰と首には肋骨がありません。

この「背中」、姿勢に関しては、「ねこ背はダメ！」というイメージが強いので、丸まっていてはいけない、と思っている人がほとんどなのではないでしょうか。

しかし！

骨格の解剖図を見ると誰でもわかるのですが、背中はもともと丸いところなのです。

前にも後ろにも出っ張っています。

前のほうが、より出っ張っていて、後ろ（背中）はなだらかに丸いという感じです。

横から見ると楕円のカゴのような形をしていて、その後ろ側が背骨なので丸いのです。

丸くないと窮屈な形になってしまいます。

当院に来ていただいた方には、いつも骨模型を見ていただくのですが、背中は丸くても良い姿勢という状態を見ていただくと「？」という反応も多いです。

世間に出回っている「良い姿勢」に関する情報が、胸を張る、肩甲骨を寄せる、といったものに偏りすぎているため、背中は丸いのに良い姿勢というイメージがしづらいのだと思われます。

背中を反らせて良い姿勢を保とうとすると、肩こりや首こり、頭痛や背部痛などが取れにくくなる原因になってしまいます。しかも、こりを解消しようとしてそこからさらに背中に力を入れてしまうので、悪循環に陥ります。

生活整体では、背中に力を入れなくても、良い姿勢を保てるように施術を行い、姿勢に合ったセルフケア法もお教えしています。

ということで、

からだのことなら、やっぱり生活整体へ！

特に、姿勢に関して気になる方はぜひ、正しい情報を聞きにいらしてみてください。

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