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投稿日：2025-11-12 22:51:03.0
- 使わなければ、忘れていく。勉強も身体も同じです！
- 突然ですが運動、していますか？
学生の頃、あんなに頑張って覚えた英単語や公式。
今、どれだけ思い出せるでしょうか？
きっと、ほとんど忘れてしまっているはずです。
人は、使わないものを忘れる生き物です。
そしてそれは、体にも同じことが言えます。
社会人になってから、立つ・歩く・座るの繰り返し。
気づけば同じ筋肉ばかり使い、
本来持っている動きをほとんど使わなくなっています。
動かない場所は、まるで使われない記憶のように眠ってしまう。
「体が硬い」「疲れやすい」「姿勢が悪い」
そう感じるのは、歳のせいではなく、
“眠っている筋肉が増えている”だけかもしれません。
ストレッチは、眠っている体を呼び覚ますスイッチです。
Aimhighストレッチ高崎では、ただ筋肉を伸ばすのではなく、
動かしていない部分を再び“思い出させる”ことを目的にしています。
「こんなに体って動くんだ」
「こんなに呼吸が入るんだ」
そんな驚きの声をたくさんいただきます。それは、新しい自分になる瞬間ではなく、
本来の自分に“戻る”瞬間なのかもしれません。
体は、思い出せば必ず動けます。
忘れていただけで、力も柔軟性もちゃんと残っています。
その眠っていた可能性を、もう一度呼び起こしてみませんか。
ストレッチは、“体を変えるためのもの”ではなく、
“自分の力を思い出すための時間”。
あなたの中に眠る「もっと動ける自分」を、
ここから一緒に取り戻していきましょう。
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