連日の猛暑に疲れたら。。。：2022年7月28日｜リラクゼーションふわり蕨店のブログ

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リラクゼーションふわり蕨店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-07-28 11:59:26.0

連日の猛暑に疲れたら。。。: こんにちは！！

今日は久々のおすすめメニューです。
最近また暑い日が続き、来週もとっても暑そうです(*_*)
外はとっても暑いのに屋内はエアコンで寒すぎる。。。自宅では設定温度を自分の好きなように変えられるけど職場だとなかなか自分に合わせることが難しかったりしますよね。
よくお客様でも職場が寒すぎて長袖を着ている、風が直に当たるので寒いという方がいらっしゃいます。

あっ、自宅では自分の好きな温度に設定できると言いましたが、夫婦で快適な温度が違うこともありますよね。
これは夏にお客様とのお話しでよく出ます。昨日もお客様と話していてお客様はご主人に扇風機にあたってもらうと言っていましたが、私は主人がいるときは長袖を着ますね(笑）

話しはそれましたが
この外と中の出入りによる寒暖差で自律神経はだいぶ疲れます。
よく夏バテとか言いますがそうならない為にも
皆様だいたいはわかっているとは思いますが。。

◎十分に睡眠をとる
これは夜中にエアコンのタイマーがきれて暑くて目が覚めてしまうことがありますよね。高めに設定してつけっぱなしにする。つけっぱなしのほうが電気代も安いなんていいますよね。
これまた昨日の話しで私は夜中に目覚めてしまうと言ったらお客様から風を弱にすれば？と言っていただきました。なるほど～です。

◎栄養を摂る
食欲がなく簡単なもので済ませてしまいがちですが、ちゃんとたんぱく質を摂った方がいいようです。

◎リラックスタイムを増やす
少しでも副交感神経優位な時間を増やす。お風呂にゆっくりつかる、お酒を飲む（ほどほどに）、好きなテレビを見る、などなど楽しい時間を少しでも増やしたいですね。
その中に当店の施術を受けてスッキリする♪も頭の中に入れて頂けると嬉しいです☆

当店でアロマの香りに包まれながらぜひゆっくりとした時間を過ごしていただけたらと思います！

最近アロマの嬉しい口コミを多数いただいております！
ありがとうございます！
受けたことないかたもぜひお試しくださいませ☆