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セルケアスタジオ ビューアップ(Beau UP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 10:24:52.0
- 体の内側からキレイに♪
- 皆さん、こんにちは(*^^*)
食欲の秋ですが、食べ過ぎてないですか？？
先日、ビューアップスタッフも健康診断を受けたので
体を見直す機会だと思って気を付けています♪
こんな本も読んでいますよ～♪
同じ食材でも、食べ方によって栄養価が変わってきます！
例えば、卵だと目玉焼きが一番体を老けさせてしまうんです。。。。。
(*_*)びっくりですよね～？！
スクランブルエッグ、ゆで卵、茶わん蒸し、だし巻き卵などの方が
体に良いんですって！
なるべく気を付けて、料理も食事もしたいですね～♪
皆さんも気を付けて、内面からも磨いていきましょうね(^^♪
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