柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2021-04-12 00:02:55.0
- みんな疲れてますよねぇ。そんな助けには？
疲れに直接聞くのは、イミダペプチドやビタミンB群です。
イミダペプチドは、鶏むね肉や豚のもも肉、マグロカツオの赤身にとても多く含まれています。
ですので、これらを積極的に食べるのはとても大事。
ですが、ビタミンBは、Bと付かないB群とでは違いが在ります。
パントテン酸や葉酸のように、Bと付かないB群は、具体的な疲れだけでなく副腎疲労に効きます。
B群のほぼ全て（除くB12）を摂れるサプリは、ビール酵母です。
メーカーではアサヒビールが有名で、エビオスが一番有名ですね。
僕は、その上位商品の スーパービール酵母をずっといただいています。
そのせいか、開業からずっとストレスがとても多く、妻に引かれるくらいな人生ですが、なんとかストレスに打ち勝っていますよ（笑）
ただ、このサプリはプリン体をとても多く含んでいますので、残念ながら尿酸値が高めのかたは摂取できません。
ですので、尿酸値がたかめのかたは、残念ながら諦めてくださいね。
そうでない方は、具体的な身体の疲労も解消しますし、副腎疲労も解消できます。
しかも総合ビタミン剤のような科学的合成ではありませんので、肝臓に負担を掛けることも在りません。
副腎からアドレナリンが出にくくなっている副腎疲労のかたは、何事もやりたくなくなり、とても体が重苦しいという、えも言われない疲労感に陥っていたりします。
だまされたと思って、エビオスをしっかりと補ってみてください。
ミネラルも豊富に含んでいますし、アミノ酸もあります。
しっかり使って元気になってね！
京成：新三河島駅から徒歩0分 産後ケア・肩こり腰痛、なんでもあれの凄腕施術者が院長
開業30年超えの超ベテランのしっかり施術者在勤 午前10時から午後7時（13時から15時は昼休み）
東京都荒川区西日暮里１－３７－１５－４F
黒澤ビル 柴田カイロプラクティック
Tel 03-3806-7400 cook@msj.bigllobe.ne.jp
木曜日・土日以外の祝日が休診
院長：柴田俊久
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