脱毛サロン ギャルソン レーヴのブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-31 17:09:17.0
- 運動するとお肌がキレイになる？
- こんにちは
GARCON reveの今井です！
お盆が過ぎて
朝晩が涼しく感じられるようになってきました。
昼間は相変わらず暑いですが…
ふと…
運動してる人ってお肌がキレイな方が多い気がするなと！
ウォーキング、ジョギング、水泳など有酸素運動やスポーツは
血流をよくしてお肌の毛細血管の隅々にまで十分な酸素と栄養を届けてくれます。
それだけ代謝も上がりますよね。
また、発汗を促すことによってお肌の水分量が増して
角質が柔らかくなります。
毛穴につまった余分な皮脂（角栓）を排出したり
毛穴の中の皮脂が酸化して黒ずんでしまうのをふせいだりしてくれます。先週末 登山中の友人が送ってくれた写真をみて
体を動かすのが好きな彼女は
お肌がキレイだなぁと思い
ふと書いてみました（笑）
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