脱毛サロン ギャルソン レーヴのブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-15 18:12:47.0
- 秋の美肌を作るおすすめ食材★その三
- こんにちは！！
GARCONreveの今井です。
外的ストレスなどの影響を受けて
体が酸化すると血管の老化が進んだりして
シワ、しみ、肌荒れの肌トラブルをおこす要因となります。
また年齢を重ねると
抗酸化力も衰えてきます…（残念）
活性酸素を抑えて肌や身体の老化を防いでくれるといわれる
秋のオススメ食材を紹介しますね。
★新陳代謝を活発にして抗酸化作用のある食材★
さといも、カボチャ、かぶ、サツマイモ、キノコ類
積極的に取り入れて
インナーケアをしながら
美しいお肌を維持したいですね！！
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