バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝
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バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-02 16:31:12.0
- キックボクシングの実践的な練習で楽しさ10倍
- バランスキックボクシングジムは女性専用のフィットネスジムです。
という事なので、会員さんは試合に出たり、試合に出るような激しい実践練習をしたりしません。
ダイエットや運動不足解消や、ストレス発散のためにトレーニングを行って行きます。
しかし、ある程度トレーニングを継続していくと体は引き締まり。
体力も増えて、アスリート顔負けの動きをして行きます。
これはどなたでも鍛えるとそうなります。
そんな時実践的な練習をやると、体力もついているので凄く体が動きます。
ただし、普段ミットやサンドバッグと実際の人間相手では、距離感が全く違います。
普段、攻撃する一方のミットやサンドバッグではあり得ない。
反撃も返ってきます。
当然ディフェンスと言う防御の作業も増えて、脳はフル回転します。
この実践練習を経た後には、今まで何となくやっていたミットやサンドバッグに対する意識が変わります。
よりコーチが指導した事が理解できるようになり。
キックボクシングへの理解が深まり、どハマりすると言っても過言ではないように楽しくなります。
基礎体力が付いてきたら実践練習も加えて行ったらキックボクシングの楽しさや、理解が深まりますので。
是非ジムに来て練習しましょうね～
^_^
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