バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝
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バランスキックボクシングジムプラスビューティーバランス整体 孝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-03 21:14:57.0
- 冬に痩せやすくなる理由
- こんにちは^_^
みなさん冬は太る季節だと思っていませんか？
実は冬は痩せやすいんです！
と言うか脂肪が落ちやすくなるんです！
何故冬に太ると言うイメージがついたのかと言うと、冬の行動を思い返せば済む話です(^◇^;)
冬は寒いので暖かい部屋で、運動せずにたくさん食べるからです^_^
そりゃ太りますよね
人間は寒いと生きるために脳と内臓を守るために脂肪を燃焼させて体を温めます。
そのために冬になると脂肪の燃焼率は上がります。
だからおもちなどの炭水化物がたくさん食べたくなるのです。
冬はしっかり運動して、食事も気をつければ痩せやすいので。
寒くて外に出るのは辛いですが、ジムに来て運動しましょう！
そうすれば春には引き締まった体になっています^_^
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