シープ ドライヘッドスパセンモンテン
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シープ ドライヘッドスパ専門店(sheep)のブログ
- 最近いつ泣きましたか?
- 皆さんは最近いつ泣きましたか?
大人になると泣く事なんてほぼほぼ無くなってしまいますよね(;ω;)
ですがいま「涙活」が話題なんです!!!!
その名の通り、故意的に泣く事です!泣くと決めて泣くんです!笑(日本語おかしいですね笑)
ひとの泣く行為にはとても様々な効果があります。
泣いて気持ちがすっきりしたり、思いっきり泣いた後めちゃくちゃぐっすり眠れた経験ありませんか?お子さんがいる方は特にわかっていただけると思います。
子供ってめちゃめちゃ泣いた後にぐっすり眠る事ないですか?
あれは子供だからじゃないんです。人間だれしもどの年齢でも泣くとリラックスしてしまうんです。
泣く事の主な効果、メリット
・心のデトックス
・リラックス効果
・マンガンの軽減
・安眠効果
・痛みの緩和
・自分の解放
・副交感神経の優位
なかなか泣く機会がないと思います。
なので是非、感動する映画やドラマなどを観て「涙活」はじめてみませんか?
ストレス解消に1番効果的です!科学的にも実証されております。
自分は最近観た映画だと「7番房の奇跡」という作品がおすすめです!
皆さんのおすすめ映画教えてください!
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