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ゲンキプラス イオンスタイル 東神奈川店(GENKI Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-11 13:59:22.0
- 今日は風が強いです
- こんにちは！！
今日も暑くて、風が強いですね( ;∀;)
今日から、天候も崩れて、梅雨に入ってくる感じですかね(^^♪
梅雨に入ると、体のあちこちが調子悪くなってきやすいですので、体のケアは必須です。
体だけでなく、気持ちも落ち込みやすくなりますので、
ストレスをため込まないように、ストレスをしっかり発散しましょうね(^^)/
発散は、好きなものを食べて、運動で体を動かして、しっかりと睡眠を取ることですかね
また、体が歪んでいても、気分がさえなくなります。
例えば、姿勢が悪い方、猫背の場合、
背中が丸くなり、肩が内側に入り、横から見たら、頭が前に飛び出します。
背中が丸くなることで、肺や内臓を圧迫してしまいますので、呼吸がしづらくなり、
呼吸がしづらいと、酸素をいっぱい取り入れることができなくなるため、
全身が酸欠状態になり、体が元気なくなります((+_+))血流も悪くなるので、顔色も悪くなります・・・
更に、腰も丸くなることで、下っ腹も出てきますよ((+_+))あっ、横腹にもお肉が付きやすくなります(*_*;
脳にも、血液や酸素が行きづらくなり、ぼっ～としてしまい、活力がなくなります。
勿論、姿勢が悪ければ、腰が肩も凝りやすくなり、不健康な身体になってしまいます。
こんな感じで、姿勢が悪いと全身に影響してきまーす！！
良いことがないですね・・・
結果、そうならないように体のケアが大事ということですね(*^-^*)
ここまで来るのに、時間がかかってしまいましたが(;'∀')
ケアの大事さが伝わればよいかなと思いますm(__)m
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投稿者
GENKIPlus 東神奈川店
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