☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 栄店
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ポジティブストレッチ 栄店のブログ
- 骨盤ケアにはストレッチ
- こんにちは♪
ポジティブストレッチ栄店です!(^^)!
[骨盤、みなさんご存知身体の中心に鎮座する内臓の受け皿でもあり
上半身、下半身どちらの土台でもあります。
骨は筋肉や靭帯によってバラバラにならずその動きを保てています。
骨盤も同じく特にお尻周りの筋肉によってしっかり動かす事が出来ています。
運転やデスクワークなどで座り姿勢が長くなるとそのお尻周りが硬くなってしまいます。
そうするとイラストのように骨盤が前傾しすぎたり逆に後傾しすぎたりします。
腰痛や内臓の下垂の原因になったり
子宮や卵巣がおさまっている場所でもあるため
女性の場合生理痛がひどくなる方も
正しい姿勢、骨格のポジションを整えるためには筋肉の柔らかさが大切
ポジティブストレッチではお尻の筋肉をトレーナーがしっかり伸ばしていきます!
寝ているだけで柔らかさへ!!
ぜひ体感してみてください♪
皆様のご予約心よりお待ちしております!(^^)!
ご質問などあればお気軽にお電話ください!
栄店:052-228-0079
★よくある質問★
Q.どんなことをするのか?
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか?
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなど様々な効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4~50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.着替えは必要か?
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
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