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パールヒナ(Pearl HINA)のブログ
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投稿日：2023-10-04 21:11:47.0
- 生姜シロップ
- こんばんは！！
皆様、生姜シロップってご存じですか？
色々な効果が期待できますよ！
1.妊娠中のつわりを抑える
生姜シロップには吐き気を抑制したり、唾液の分泌を促したり、痛みを抑える働きがあります。こうした効能が、妊婦のつわりを抑える際に役立ちます。生姜シロップを好みの飲み物で割って飲むだけで、手軽につわりの軽減が図れるのは魅力です。
2.アンチエイジング効果
生姜シロップに含まれるショウガオールとジンゲロールには、抗酸化作用があります。このショウガオールとジンゲロールが体内の活性酸素を抑制することで細胞の老化を防ぎ、アンチエイジング効果が生まれるのです。しみやしわを増やさない、骨粗しょう症を予防することにつながります。
3.花粉症やアトピーなどのアレルギーを軽減する
生姜の効能に抗炎症作用があり、その働きが花粉症やアトピーといったアレルギー症状を軽減することにつながることがわかっています。生姜シロップを飲む習慣をつけておくことで、アレルギーのシーズンがきても症状が軽くなる可能性が高いので、試してみる価値はあります。
4.デトックス効果
生姜に含まれるショウガオールやジンゲロールの働きにより、血液がサラサラになることで体内の細胞が活性化します。その結果、腸内環境が整えられたり、むくみが解消されるといったデトックス効果が見られます。さらにジンゲロールには疲労回復効果もあるので、健康な体づくりをしたいなら、生姜シロップを飲むことをおすすめします。
ただし飲み過ぎると副作用があるので注意
・腹痛
・下痢
・便秘
・皮膚が乾燥する
・顔や手足に湿疹が出る
胃腸の弱い人が生姜シロップを飲み過ぎると、胃腸に不具合が見られることが多いです。
また、血流が良くなりすぎることで肌が乾燥する、湿疹が出るなどの症状が見られるケースがあるので、表れた時には生姜シロップの飲み過ぎ注意です(^^)/
それではこちらオススメ↓↓
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投稿者
チーフ
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