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パールヒナ(Pearl HINA)のブログ
- サーモンハラスはマグロの大トロに相当する!
- いつもパールヒナをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。
サーモンハラスはマグロの大トロに相当するといわれることもあるんですって!!
「鮭の大トロ」ともいわれるほど脂ノリがバツグンでお寿司ネタでも人気ですよね♪
一尾の鮭から2本しか取れない希少部位。
鮭のハラスはお腹の肉部分で脂が乗っていて美味しい部分♪
一見するとカロリー高そうですが、そんなことはありません!!
しかも糖質はほぼゼロなので血糖値の上昇を穏やかにしてくれます☆
糖質がたくさん含まれる高GI食は食べ過ぎると短時間で血管内にドカーンと糖質が流れ込んできます。血糖値が急上昇し燃焼しきれない不必要な糖質は、インスリンの働きにより中性脂肪に変えられ体脂肪としてカラダに蓄えられます。肥満の原因です(>_<)
鮭ハラスは糖質がほぼゼロに近い低糖質食品なので血糖値の急上昇はなく肥満の原因を作り出さないのです。
これはダイエットの味方ですね(*^-^*)
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