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酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-13 15:22:05.0
- 6月の「湿邪」に負けない体づくりとは？ ２
2. 自律神経バランスの調整
温熱刺激により副交感神経が優位になり、ストレス緩和・睡眠の質向上・胃腸機能の回復が期待できます。これは湿邪によって乱れた内臓機能を整えるうえでも重要な要素です。
3. 発酵酵素の微細粒子による経皮吸収効果
皮膚から吸収された酵素成分は、代謝を活性化させ、免疫細胞（特に腸内のM細胞）に作用する可能性があり、腸内環境の改善・ホルモン調整にもつながります。
4. 代謝促進と血流改善
酵素風呂によって血流が促進されると、「お血（おけつ）」の解消にも効果があり、肌の透明感や慢性的な冷え、肩こりなどの改善にも寄与します。
梅雨時期に起こる「なんとなくの不調」は、単なる気のせいではなく、体内に溜まった湿気や未消化物が原因であることも少なくありません。東洋医学の視点からも、酵素風呂は湿邪対策として有効であり、自然治癒力を高める健康法の一つとして現代にマッチしています。
この6月は、酵素風呂で「巡り」と「排出」の力を高め、湿邪に強い身体づくりを意識してみてはいかがでしょうか。
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