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酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 19:33:02.0
- 秋冬の“肌荒れ・粉吹き”対策は体の中から温めて
こんにちは！酵素浴サロンR２（アールアール）です。
本日は、『秋冬の“肌荒れ・粉吹き”対策は体の中から温めて』です。
気温が下がる秋冬は、空気の乾燥だけでなく体温低下による血流不足が、肌荒れや粉吹きの原因になります。
私たちの肌細胞は、毛細血管を通じて酸素と栄養を受け取り、新陳代謝（ターンオーバー）を繰り返しています。
ところが体が冷えると、血管が収縮して皮膚への血流が減り、結果として角質層が乾燥しやすく、バリア機能が低下してしまいます。
さらに、冷えによる代謝低下は皮脂分泌の減少にもつながり、潤いを守る天然の保湿膜が作られにくくなります。
そのため、外からどれだけ化粧水やクリームを塗っても改善しにくいのです。
ここで注目したいのが、酵素風呂による“深部温熱効果”です。
酵素風呂は微生物の発酵熱（約60～70℃）によって身体を芯から温め、皮膚表面だけでなく深部の血流・リンパの流れを促進します。
これにより、
＊皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）が正常化
＊冷えによる末梢血管の収縮が改善
＊皮脂・汗の分泌が整い、自然な保湿力が回復
＊酸素と栄養が肌細胞まで届きやすくなる
といった内側からの美肌環境が整います。
また、酵素の発酵熱は副交感神経を優位にし、ストレス性の肌荒れにも良い影響を与えます。
肌を整えるためには、外側の保湿ケアと同時に「体温・血流・自律神経」のバランスを整えることが不可欠です。
酵素風呂はその3つを一度にサポートできる、まさに“温めながら整える美容法”です。
肌が乾きやすいこの季節こそ、体の内側から温めて、自然な潤いを育てましょう。
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