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全身もみほぐし 楽庵のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 18:58:22.0
- 『リベンジ登山』（3時間40分コース）
- （モミジバフウ）
10月に力不足を感じ途中下山した
香川県第2位標高「大川山」の『リベンジ登山』です
次に出す足場を見つけながらの登山
大自然でした…
アケビの殻とか大量の栗が落ちていて
樹木も樹齢何年ですか？？
登山初心者の私はスケールのデカさに
足のコンディションを考え下山しました
身の程を知った10月。
悔しさとまだ限界にはきてなかったので
善通寺の香色山2キロを歩いてその日は終了
そして本日、『リベンジ登山』です！
気温9度 登り出しが1番キツいです(^^;;
一旦足に乳酸が溜まり心拍が上昇します
それが落ち着いたら何故か安定期に入って
黙々と登ります
身体が順応するのかな
それなら人の身体ってやっぱり凄いです！
エアコン、暖房で体温調節機能が衰え
汗をかけなくなったり
現代病の多くは身体の本来の機能を使わないことで起こっているように思います。謂わゆる、「自律神経失調症」
駅前1分で地下鉄に乗り地下から駅ビルで働くという生活を
4年ほどしていました
日光を浴びない生活です
完全に「不眠症」でした
それを考えると
山登りスイッチが入った今は幾分健康です^ ^
話は戻ります「大川山」山頂の目印がわかりずらく
いつの間にかしれっと登頂していました！
1042M『リベンジ登山』達成です☆
前日と前々日にここで「トレイルランニング」レースが
開催されていました！
私は大川山だけですが続けて3峰走るレース。
「怪物レースです！！！」
1回見てみたいです！やろうとは思いません、絶対に笑帰りに「まんのう公園」に行きました^ ^
月末から始まるライトアップの取付け作業をされていました
「コスモス」「サルビア」はまだ綺麗に咲いています
「コキア」は1番見られたくないだろうという辛～い状態でした (-_-＊)
北駐車場の「モミジバフウ」の真っ赤な紅葉が今は1番お勧めです♪
足の筋肉が衰えてしまう前に次の山の計画をしようと思います
たくさん歩いた日はお風呂に浸かってボディクリームやオイルを使って緩めにマッサージがお勧めです
私はそのお陰で筋肉痛とは無縁です^ ^
疲れた身体はその日のうちにケア致しましょう☆
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