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ひびきレディース整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-03-19 12:50:38.0
- 産後の腰痛に骨盤ベルトは効果ある？効果ない？
- こんにちは。ひびきレディース整体の吉村光弘です！
前回のブログの続きです。産後の腰痛について「Q＆A形式」で書いてみますね♪
テーマは「骨盤ベルト」です！
Q ： 産後の腰痛に骨盤ベルトは効果ある？それとも効果ない？
A ： いろいろなメーカーから産後の骨盤ベルトが販売されています。もしかしたら、あなたもすでにお待ちかもしれませんね。
出産後はすぐは、確かに骨盤が不安定なので、骨盤ベルトで軽く支えてあげた方が動きやすくなります。
ですが、骨盤ベルトをしたから必ず「腰痛」がよくなるかというと、そうとも限りません。
逆に間違った装着をしていると、骨盤周りの症状が悪化することもあるので、骨盤ベルトの装着には少し注意が必要です。
立ったり座ったりで、骨盤ベルトの位置もずぐにずれてきてしまいます…。
また、きつく締め過ぎたり、着ける位置を間違えていると、足の付け根が圧迫されて、血流が悪くなってしまいます。
そして、リンパ液や体液の流れも阻害されるので、適切に使用することが大事になります。
いい加減に着けるのであれば、しない方がましです。寝ている時間に巻いたままにしていると、ベルトがずれやすいので注意が必要です。
産後何ヵ月も長期間に渡って骨盤ベルトをつけている方がたまにいますが、正直なところあまりおすすめは出来ません。
誤解している方もいますが、骨盤ベルトを着けているからといって、必ず痩せるということはありませんよ！
骨盤ベルトをしていたからと安心しないで、産後はしっかりと骨盤矯正をしましょう！
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