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加圧スタジオ HIWALANI elua

カアツスタジオ ヒワラニ エルア

  • リラク
  • エステ
  • 東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル2F
  • 小田急線町田駅東口より徒歩3分

加圧スタジオ ヒワラニ エルア(HIWALANI elua)のブログ

最新ブログ一覧

736件のブログがあります

1/74ページ 次へ

  • もう夏が来てしまったと諦めるのはまだ早い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-11 11:36:48.0
    投稿者:
    福田 淳
    もう夏が来てしまったと諦めるのはまだ早いというか潔すぎるというか、来年以降も夏はきます。筋トレ始めるのに、ダイエット始めるのに遅いも早いもありません。いつからだって始めて…続きを見る
  • お鉄はお熱いうちに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-02 12:33:24.0
    投稿者:
    福田 淳
    まだ梅雨は明けていないそうですね。だがしかし、数日前から蝉が鳴き始めたのも手伝ってか、個人的には明けています。一年の内で体型に関する意識がもっとも高まるこの季節です。鉄は…続きを見る
  • 生活の邪魔にならない運動習慣を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-27 15:26:42.0
    投稿者:
    福田 淳
    気の早い台風も熱帯低気圧になり、その雨もようやく過ぎました。今は本当に梅雨か?と疑う程しっかり夏ですね。これからどんどん暑くなる季節、運動して基礎体力を底上げしていきまし…続きを見る
  • ダイエットで注意すべきこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-26 16:12:25.0
    投稿者:
    福田 淳
    ダイエット中は食事管理をしっかりとする必要があります。これは当たり前のことでどこの誰でも知っていることだと思います。もう一つ大事な事があります。それは筋トレをしっかりする…続きを見る
  • トレーニング後はゴールデンタイム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 19:31:44.0
    投稿者:
    福田 淳
    「トレーニング後はゴールデンタイム」という言葉を聞いたことがある人多いのではないでしょうか?プロテインを飲むゴールデンタイム!というのは巷でよく言われています。トレーニン…続きを見る
  • 筋トレが脱水症状対策に!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-19 13:17:08.0
    投稿者:
    福田 淳
    気温が急上昇しておりますので、脱水の症状にはお気を付けください。喉が渇いたたと感じる前のこまめな水分補給が大事だそうです。他にも筋肉は水分を保持する役割もありますので、長…続きを見る
  • ダイエットに迷子の方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 11:43:35.0
    投稿者:
    福田 淳
    痩せたいけど食べたい、やり方が分からない、運動?食事?どうすればいいの?等々、ダイエットでお困りの方は本当に多いです。お客様からも様々な悩みのご相談を受けます。力になれる…続きを見る
  • EMSを知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-17 12:10:33.0
    投稿者:
    福田 淳
    当スタジオは元々加圧トレーニングのジムですが、今話題のEMSトレーニングも導入しています。時間はたったの20分!この20分で通常のトレーニングの2~3倍の運動効果があると言われて…続きを見る
  • 本格的に夏になる前に体力アップを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-16 12:51:16.0
    投稿者:
    福田 淳
    昨日午後からものすごい湿気と暑さですね!この暑さ、今週いっぱいは続くそうで。皆様お気をつけください。本格的な夏が来る前に体力の底上げをしませんか?加圧トレーニングは筋力ア…続きを見る
  • 沖縄はもう夏本番!関東もすぐ夏本番!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-13 11:49:56.0
    投稿者:
    福田 淳
    関東地方も水曜日から梅雨入りしたそうですね。一方で沖縄・奄美地方はもう梅雨明けしたそうです。こっちもあと1ヵ月ほどで開けることでしょう。準備は進んでいるでしょうか?まだの…続きを見る
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