いまい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 14:20:26.0
- 整体から見る血流・自律神経・ホルモンの関係
- 「手足が冷たい」「お腹が冷える」「なんとなく体がだるい」
そんな冷えの悩み、実は“体の内側のバランス”が関係しているかもしれません。
今回は、整体の視点から「血流」「自律神経」「ホルモンバランス」が冷えにどう関わっているのかを、やさしく解説します。
＊めぐりが悪いと、体は冷える
血液は、体温を運ぶ“あたたかさの宅配便”。
でも、姿勢の崩れや筋肉のこわばりで血流が滞ると、末端まで熱が届かなくなります。
＊猫背や反り腰 → 骨盤のゆがみ → 下半身の血流が悪化
＊肩こり・首こり → 頭や手先の冷えにつながる
整体では、筋肉や関節のバランスを整えることで、血流の“通り道”をスムーズにしていきます。
自律神経と冷え：交感神経ばかり働いていませんか？
自律神経は、体温調節の司令塔。
でも、ストレスや不規則な生活で交感神経が優位になると、血管が収縮してしまい、冷えやすくなります。
＊緊張や不安 → 血管がキュッと縮む → 手足が冷たくなる
＊睡眠不足やスマホの見すぎ → 自律神経が乱れる
整体では、深い呼吸や背骨の調整を通じて、副交感神経（リラックスモード）を引き出すサポートをします。ホルモンバランスと冷え：女性に多い“内臓型冷え”の背景
女性は月経や妊娠、更年期など、ホルモンの変化が大きい時期が多くあります。
ホルモンバランスが乱れると、体温調節や代謝にも影響が出やすくなります。
＊エストロゲンの低下 → 血管の柔軟性が低下 → 冷えやすくなる
＊内臓の冷え → 生理痛や便秘、肌荒れにもつながる
整体では、経絡や筋肉の緊張をゆるめ、内臓の血流を促すことで、ホルモンの働きをサポートします。
冷えは「体からのSOS」。整体で“めぐる体”を取り戻そう
冷えは、ただの寒さではなく「体のバランスの乱れ」のサイン。
血流・自律神経・ホルモンの3つの視点から整えることで、根本からの改善が目指せます。
「なんとなく冷える」を放っておかず、整体で“めぐる体”を取り戻してみませんか？
#新百合丘駅 #柿生 #整体 #肩こり #慢性疲労 #睡眠 #冷え症 #もみほぐし #ヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【首・肩コリ】全身＋肩甲骨はがし 70分￥7100→￥6000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-18
-
●2025-11-11
-
●2025-09-25
-
●2019-04-09
-
●2019-03-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（1）
もっと見る
いまい整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【一番人気☆】 全身整体 60分 ￥6600→￥5500
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】初見料無料☆整体40分￥4100→￥3000
|
|
新 規 |
¥6,000 【首・肩コリ】全身＋肩甲骨はがし 70分￥7100→￥6000
|
|
再 来 |
¥5,500 【一番人気】 全身整体 ６０分 5,500円
|
|
再 来 |
¥3,000 【学割U24】 整体40分 ￥3000
|
|
再 来 |
¥6,000 【首・肩コリ】全身＋肩甲骨はがし 70分￥￥6000
|
