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痩身ダイエット専門 シェイプ浜松本店

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シェイプ 浜松本店のブログ

2023年8月のブログ一覧

40件のブログがあります

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  • ヘルシーな調理のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-30 12:31:45.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。ダイエットには自炊が強い味方です。今回はヘルシーな調理のコツをご紹介します。同じ食材でも調理方法によってエネルギーが変わります。ヘルシーな調理方法…続きを見る
  • 自宅で簡単 脚痩せストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-29 09:02:09.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。下半身のお肉が気になる方必見!ご自宅で出来る足痩せストレッチをご紹介します。【ヒップリフト】1、仰向けになって足を肩幅に開き足の裏は全体を床につ…続きを見る
  • ハーブザイム
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    投稿日:
    2023-08-29 09:02:01.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。皆さん酵素ドリンクって飲んだことはありますか?あまり知られていませんが【酵素】というものはダイエットで重要なんです!ご自身で酵素を摂ろうとすると、…続きを見る
  • フェイシャルケアもお任せください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-28 11:23:52.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。当店で使用してるハイパーナイフはお顔のケアも出来るんです!自分でのケアが難しいあご下の贅肉も、脂肪を乳化させて流すことが出来るのでスッキリとした小…続きを見る
  • 【20代後半】11回目施術効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-28 11:23:45.0
    投稿者:
    シェイプ
    20代後半の会員様、11回目の施術効果です。体重  49.8→44.7体脂肪 28.6→22.8---------------------------------------------------------------------シェ…続きを見る
  • おすすめの来店頻度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-25 13:27:16.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。当店で大人気の【ハイパーナイフ】という機械の効果は3日間持続します。施術後3日間は水分をしっかり摂っていただき、デトックスを意識してくださいね(^▽^)…続きを見る
  • お水の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-24 10:58:53.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。暑い日も続いておりますが、水分はしっかり摂れていますでしょうか??本日はお水の大切さについてお話していきます。人間の身体は60%以上が水分が占めて…続きを見る
  • サウナダイエットの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 18:11:04.0
    投稿者:
    シェイプ
    今日はサウナダイエットについてご紹介。と言っても入るだけで痩せるというよりは痩せやすい体質に改善されていき脂肪燃焼のサポートしてくれるといったイメージです。【サウナで得ら…続きを見る
  • FODMAPについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 09:50:01.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは、シェイプです。みなさま、「FODMAP」という言葉を聞いたことはございますか?FODMAPとは小腸で分解・吸収されにくい糖類のことで高FODMAP食を摂り続けることで 腹痛・便…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-23 09:49:38.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。「骨盤の歪み」「身体の歪み」誰もが聞いたことあるとおもいます。骨盤には正しい位置があります。正しい位置にないことで、身体に不具合が生じます。骨盤は…続きを見る
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