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痩身ダイエット専門 シェイプ浜松本店

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シェイプ 浜松本店のブログ

2024年1月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • EMSトレーニングについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-30 15:19:12.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは、シェイプです。今回は、EMSについて紹介させていただきます。EMSは、直訳すると「電気的な筋肉への刺激」をいいます。電気を用いて、筋肉を刺激することで筋肉を収縮させ…続きを見る
  • お悩みお聞かせください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-29 10:05:46.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。新しい年になり、今年こそは変わりたいと思っている方へ何から始めたらいいのか、自分に合ったダイエット方法が分からず最初の一歩が踏み出せない、あるいは…続きを見る
  • 水分は摂れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 20:34:54.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは、シェイプです。今期は暖冬と言われていますが、昨日はかなり冷え込みましたね!気温差が激しいので、体調崩さないように気を付けましょう。暑い夏は、喉が渇いて水分をと…続きを見る
  • お客様から頂いた口コミのご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-24 15:07:57.0
    投稿者:
    シェイプ
    うれしいお言葉をいただきありがとうございます!!---------------------------------------------------------------------シェイプ浜松本店 浜松市東区天王町1504-8 053-464-630…続きを見る
  • 痩せ体質になる習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-22 12:32:08.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は痩せ体質になる習慣をご紹介していきます!1 運動量を増やす朝にストレッチやウォーキングなどの軽い運動をするだけで、基礎代謝が10%上がると言…続きを見る
  • 【60代前半】10回目施術効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-19 14:39:42.0
    投稿者:
    シェイプ
    おなかまわりが特にすっきりされています。後ろ姿もかわりました。華奢になられてとても若々しいです。シェイプは10代から70代までたくさんの方にいらして頂いています。ぜひまずはご…続きを見る
  • 痩せるためには脂肪を柔らかく!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-18 13:31:39.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。ボディメイクを考えている方はまず自分の体の脂肪を触ってみてください。部位でいうとお腹や太もも、二の腕などです。硬くつまみにくく、つまむと痛みが出た…続きを見る
  • お客様から頂いた口コミのご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-16 12:54:25.0
    投稿者:
    シェイプ
    うれしいお言葉をいただきありがとうございます!!---------------------------------------------------------------------シェイプ浜松本店 浜松市東区天王町1504-8 053-464-630…続きを見る
  • 【30代前半】5回目施術効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-12 14:47:57.0
    投稿者:
    シェイプ
    痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体形の変化には個人差があるため、全ての方に同様の効果がある…続きを見る
  • 身体を温める食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-09 10:05:43.0
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプです。【冬にピッタリな身体を温める食材一覧】炭水化物…玄米、黒米、そば、全粒粉パン魚介類…赤身魚、青魚(マグロ、アジ、イワシ、エビ、カニ)野菜…玉ねぎ、カ…続きを見る
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