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シェイプ 浜松本店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-22 09:29:47.0
- 投稿者：
- シェイプ
ココアのダイエット効果 UPこんにちは、シェイプです。本日はココアのダイエット効果についてお伝えいたします。まず、注意点としては砂糖やミルクが入っていない純ココアを選びましょう！！・食欲抑制ココアに…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-21 09:40:26.0
- 投稿者：
- シェイプ
当日のご予約承れます♪ UPおはようございます！シェイプです。本日は１２時、１３時半のみ、ご新規様、会員様の当日のご予約承れます！別のお時間もご相談くださいませ。------------------------------------…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-19 16:18:22.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。毎日の習慣である歯磨きは、虫歯予防以外にダイエットや風邪の予防にも繋がります。口腔内にはたくさんの細菌があり、食べ物や唾液とともに腸へ運ばれます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-17 10:35:46.0
- 投稿者：
- シェイプ
１１回できれいに全身ダイエットに成功し別人のようです！！痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-16 09:38:40.0
- 投稿者：
- シェイプ
○○の摂りすぎに注意！ UPこんにちは、シェイプです。今日はタンパク質を摂る際の注意事項についてお伝えします。ダイエットでは、タンパク質をしっかり摂ることが大切だと言われていますが、量に注意が必要で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-15 09:20:50.0
- 投稿者：
- シェイプ
おはようございます、シェイプです！本日１０時半より、ご新規様、会員様のご予約承れます！ご連絡お待ちしております♪----------------------------------------------------------…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-14 21:35:25.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日は痩せやすい体質になる為に大事なことをお伝えします。痩せるためには、体を温める事がとても重要です！中でも、内臓を温めてあげる事が大切です。内…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-12 10:40:54.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日は家で出来る有酸素運動についてお伝えします。有酸素運動とは、酸素を取り入れながら長い時間行うことができる運動です。糖質と脂質をエネルギー源と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-10 09:42:39.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日はオートファジーについてお伝えいたします。オートファジーは、細胞内の古いものと新しいものを入れ替える働きを促し、細胞の健康を維持しています。…続きを見る
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