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シェイプ 浜松本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-07-14 16:59:24.0
- 今話題の腸活とは?簡単に出来る方法教えます!
- みなさま こんにちは、シェイプ浜松本店です。
最近、急に暑くなり食欲が落ちた方、冷たいものばかり食べてしまう方いらっしゃいませんか?
今日はモデルさんや芸能人に人気の腸活についてご紹介させていただきます。
まずはじめに腸活とは、腸内環境を整えて、消化器官を若返らせ健康な身体を手に入れることです。
効果として、肌荒れむくみ解消、風邪をひかなくなる、ダイエット効果をより高める、食べた物を完全消化できるようになるので便秘解消にもつながります。
女性には、嬉しい事ばかりですよね。
基本的なやり方として、食事や飲み物、適度な運動が一般的ですが腸内環境をよくするには、腸内フローラと呼ばれる腸の中にいる菌達のバランスを整える事が最も重要です!
簡単にヨーグルトで取っているわ。という方も多いのではないでしょうか。私も以前はそうでした。
ただ善玉菌を取り入れるのだけでなく、元気に育てることが必要です。
シェイプでは、より手軽に効果的に安全的に乳酸菌サプリメントで腸活します。
【フローラバランスEXグランプロ】
100%食物由来、152種類の国産植物由来の酵母配合、植物性ナノ型乳酸菌約5000億個以上配合
質の良いお食事と併用していただくと効果がアップします。
食事や腸活アドバイスも行っていますので、ぜひご興味のある方は体験にいらして下さい。
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