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シェイプ 浜松本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-04 00:15:56.0
- EMSについて
- 皆様、こんにちは。
シェイプ浜松本店 です。
EMSって知ってますか？？
電気を使って筋肉に刺激をし、筋肉運動の可能な機械のことです。
家庭用機械もあるので、テレビショッピングなどでも見たことがある方も多いではないでしょうか？
シェイプのEMSは複合高周波という周波での筋肉運動の為、インナーマッスルだけでなくアウターマッスルを同時に鍛えることのできる機械です。
インナーマッスルはお腹の深い部分にある筋肉のため、中々鍛えるのが難しいと言われております。
体の中心の筋肉なので姿勢はもちろん、骨盤の歪を左右する筋肉です。
インナーマッスルが衰えると骨盤の歪みにも繋がりやすいため、インナーマッスルを鍛えることで姿勢が良くなりダイエットの効果も期待できます！姿勢が良くなるだけでなく、筋肉を使うことで代謝も良くなりダイエットの効果が期待出来ます。
シェイプのEMSが気になる方は、是非体感してみませんか？
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