1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン浜松・磐田・掛川・袋井トップ   >  
  5. シェイプ 浜松本店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩身ダイエット専門 シェイプ浜松本店

ソウシンダイエットセンモン シェイプハママツホンテン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 静岡県浜松市中央区天王町1504-8
  • イオン浜松市野から車で3分!浜松駅から15分

シェイプ 浜松本店のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-18 16:02:21.0
ダイエットにおすすめの栄養価の高いメニュー
ダイエットにおすすめの栄養価の高いメニュー_20220818_1
こんにちは。シェイプ浜松本店です。

本日は、ダイエットの食品の選び方についてです。
かつては、リンゴやパイナップルだけを食べるという単品ダイエットが流行しました。
このようなダイエット法は、一時的に痩せる事がありますが、栄養が十分でないため、体が飢餓状態になり、リバウンドを起こしやすいです。そこでおすすめなのがポトフです。
西洋風おでんとも言われるポトフは、シンプルな調理方法なので、お料理の苦手な方にもおすすめです。

根菜や、家にある野菜、鶏肉などのたんぱく質を入れ、煮込むだけです。キャベツは、ヨーロッパでは、医者いらずの野菜と言われているほど、各種ビタミンが豊富です。葉の側と芯の部分では栄養価が違うので、たっぷりと食べましょう。セロリは、食物繊維の多い茎の部分を使うことをおすすめします。

たくさん作り置きすれば、アレンジをして味を変えたり、ポトフで品目が多く摂れるのでダイエットの味方となります。しっかり栄養が摂れると無駄にお腹がすくことが減っていきます。

シンプルな味付けがおすすめです。是非試して下さい。
おすすめクーポン

¥8,800

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【人気No1★】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規限定
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

シェイプ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

シェイプ 浜松本店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【人気No1★】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800

¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【平日限定】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,400

¥8,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【極上な美脚★】スーパーモデル美脚コース3回体験¥16,500⇒¥6,800

¥6,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【くびれ美人へ☆】お腹くびれ集中シェイプコース3回体験¥16,500⇒¥6,800

¥6,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【ブライダルエステ】大人気マシン5種類たっぷり6回花嫁痩身体験¥8,800

¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【毎月人気殺到中☆月間10名様限定】痩身お悩み無料カウンセリング¥0

¥0

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

シェイプ 浜松本店のブログ(ダイエットにおすすめの栄養価の高いメニュー)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/