ソウシンダイエットセンモン シェイプハママツホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 静岡県浜松市中央区天王町1504-8
- イオン浜松市野から車で3分!浜松駅から15分
シェイプ 浜松本店のブログ
- 食事制限でリバウンドしてしまう方へ
- こんにちは。シェイプです。
食事制限をしても反動で爆食してしまい、リバウンドしてしまったという方はいませんか??
糖質制限、脂質制限、カロリー制限など何から意識したらいいかわからない、という方にダイエット中の食事のとり方についてお話していきます。
量を控え食事制限をすると食欲が増してしまうという方は、
白米を玄米や雑穀米に変える、ドレッシングをオリーブオイルやアマニ油に変える、など
量の変化はなくても体への吸収や血糖値を意識して質を変えるだけでも違います。
また、ダイエット中に食べる方も多いゆでたまごは、3つ食べても白米1杯分のカロリーですが
糖質が主な白米と、たんぱく質が主なゆでたまごではカロリーの質もかなり変わってきます。
自己流ダイエットで失敗してしまいがちなのが、カロリーだけを制限したり、
極端に炭水化物を抜くことをして体に負担のかかる食事制限をするため
痩せにくい身体になってしまったりリバウンドの原因になってしまっているのです。
まずは量ではなく質を変えてみてくださいね♪---------------------------------------------------------------------
シェイプ浜松本店 浜松市東区天王町1504-8 053-464-6302
★インスタグラム
https://www.instagram.com/soshin.diet.esthe.shape
★TikTok
Tiktok.com/@shape.hamamatsu
★フェイスブック
https://www.facebook.com/痩身ダイエット専門-シェイプ-105914308070302/
#ハイパーナイフ#ハイフ#静岡#浜松#痩身#ブライダル#ハイパーナイフ痩身#二の腕#美脚#ダイエット#リンパマッサージ#浜松駅#浜松エステ#くびれ#大人気エステ#痩身エステ#ハイパーシリーズ#駆け込みサロン#冷え症#代謝アップ#ハイパーナイフ導入店#脚痩せ#二の腕痩せ#セルライト撃退#エステティシャン施術
シェイプ
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-19
-
●2024-05-17
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(17)
- 2024年1月分(12)
- 2023年12月分(25)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(26)
- 2023年9月分(38)
- 2023年8月分(40)
- 2023年7月分(54)
- 2023年6月分(63)
- 2023年5月分(73)
- 2023年4月分(63)
- 2023年3月分(28)
- 2023年2月分(34)
- 2023年1月分(41)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(23)
- 2022年9月分(22)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(6)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(14)
- 2022年4月分(17)
- 2022年3月分(24)
- 2022年2月分(26)
- 2022年1月分(13)
- 2021年12月分(31)
- 2021年11月分(14)
- 2021年10月分(40)
- 2021年9月分(25)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(7)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(9)
- 2021年3月分(10)
- 2021年2月分(13)
- 2021年1月分(27)
- 2020年12月分(40)
- 2020年11月分(26)
- 2020年10月分(24)
- 2020年9月分(23)
- 2020年8月分(9)
- 2020年7月分(24)
- 2020年6月分(28)
- 2020年5月分(13)
- 2020年4月分(17)
- 2020年3月分(22)
- 2020年2月分(18)
- 2020年1月分(27)
- 2019年12月分(53)
- 2019年11月分(62)
- 2019年10月分(63)
- 2019年9月分(29)
- 2019年8月分(47)
- 2019年7月分(9)
- 2019年6月分(51)
- 2019年5月分(50)
- 2019年4月分(40)
- 2019年3月分(46)
- 2019年2月分(49)
- 2019年1月分(54)
- 2018年12月分(51)
- 2018年11月分(67)
- 2018年10月分(22)
- 2018年9月分(56)
もっと見る
シェイプ 浜松本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気No1★】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,800 ¥8,800
|
新 規 |
【平日限定】全身まるごと5種類痩身脂肪撃退コース6回体験¥33,000→¥8,400 ¥8,400
|
新 規 |
【極上な美脚★】スーパーモデル美脚コース3回体験¥16,500⇒¥6,800 ¥6,800
|
新 規 |
【くびれ美人へ☆】お腹くびれ集中シェイプコース3回体験¥16,500⇒¥6,800 ¥6,800
|
新 規 |
【ブライダルエステ】大人気マシン5種類たっぷり6回花嫁痩身体験¥8,800 ¥8,800
|
新 規 |
【毎月人気殺到中☆月間10名様限定】痩身お悩み無料カウンセリング¥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。