Bealaxation Style AER【ビラクゼーションスタイル アエル】
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ビラクゼーションスタイル アエル(Bealaxation Style AER)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-25 18:46:47.0
- しょうが湯であったかい冬に
- 皆様こんにちは、アエルです☆彡
寒い季節がやってきましたね…
手先、足先が冷たい！
靴下を何重にも履いたり、カイロを貼ったり…
その前に！自分自身で体を温める“温活”始めてみませんか？
私たちの身近にある食材“しょうが”を使ってココロも体もポカポカな冬にしましょう！
しょうがを食べるとポカポカ感じませんか？
それは生のしょうがに含まれている「ジンゲロール」という辛み成分の働きによるものです。
このジンゲロールは加熱したりすることで「ショウガオール」という成分に変化します。
この「ショウガオール」には体の中から熱を作り出して、体を芯から温める働きがあります。
そこで、ご提案するのがしょうが湯です！
しょうが湯レシピ 1人分
・用意するもの
しょうがスライス 2切れ
はちみつやオリゴ糖 小さじ1
湯 150ｍｌ
1、しょうがスライスは細かく刻む
2、コップに１、はちみつやオリゴ糖を加えて湯を注ぎ、よく混ぜる
簡単にできますので、特に寒さを感じる朝晩にぜひお試しくださいませ！
早めの寒さ対策で“あったかい”冬にしましょう！
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ち致しております♪
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投稿者
ＡＥＲ
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