春の体調不良に『リンパマッサージ』がおすすめです！：2023年3月8日｜ラピス新宿のブログ

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投稿日：2023-03-08 16:46:30.0

春の体調不良に『リンパマッサージ』がおすすめです！: こんにちは（＾＾）
３月になり暖かい日が続いてますね♪
急に気温が上がり過ごしやすいですがなんとなく体調が優れない方いませんか？
１年の中でも一番元気になりそうな時期ですが、春の体調不良は意外と多いものです。
私達が自然に呼吸したり、食欲が出たりなど体内の基礎バランスを調整している自律神経。
それには「交感神経」と「副交感神経」の２種類があります。

冬の間は「交感神経」が活発に働き、血管がギュッとしまり体温を無駄にしない働きをしています。
一方、夏になると体はリラックスムードになり「副交感神経」が活発になります。

春は、この２つが入れ替わる時期で、どうしても自律神経が不安定になってしまうのです。
更に、それに伴い体温や血液などの体内環境を常に一定の状態に保つ役目のホルモン代謝も不安定になってしまいます。
この２つが、この時期に体調を崩しやすい主な原因になっているのです。

また春は暖かい日が続くわけではなく、寒暖差が激しい季節でもあります。
急激な温度変化に自律神経の働きが間に合わなくなり冷えやすくもなっています。
つい薄着をしてしまいがちですが、春こそ冷え対策を心がけましょう。

そして、これらの不調にオススメなのが「リンパデトックス」です。
体内の老廃物を排出する役割を担っているリンパ。
その流れを良くする事で、ホルモンや自律神経のバランスが整ってくる効果があります。
むくみや冷え、コリの改善も期待できるので、この時期の不調にぴったりです。

新宿店にもフェイシャルやデコルテのマッサージなどのご用意がございます。
フェイシャル・デコルテマッサージ各2,200円
是非この機会にお試ししてみて下さい(＾＾)

　

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