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ピラティススタジオB&B 南青山

ピラティススタジオビービー ミナミアオヤマ

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ピラティススタジオビービー 南青山(B&B)のブログ

ビューティーのブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 若々しい立ち姿や歩き姿勢の秘訣:骨盤の傾き
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 13:58:41.0
    投稿者:
    出井  和也
    こんにちは!ピラティススタジオB & B南青山オーナーの出井です。皆さん、普段の立ち姿や歩き姿勢に自信はありますか?若々しい姿勢を保つためには「骨盤の傾き」が重要です。今回は…続きを見る
  • 体の防災対策してますか!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 12:58:39.0
    投稿者:
    出井  和也
    ~~めざすのは凛とした美しさ~~こんにちは!ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。GWは天気が良くて外出が気持ちいいですね!スタジオは毎日営業しております(^ ^)さ…続きを見る
  • ピラティスの良さについて☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 10:42:07.0
    投稿者:
    出井  和也
    こんにちは!ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。今回は改めてピラティスの良さについてお話したいと思います。私がピラティスを気に入っている点は効率よく体と心を整…続きを見る
  • 関節をサビから守るにはピラティスが有効☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 14:28:09.0
    投稿者:
    出井  和也
    ~~めざすのは凛とした美しさ~~こんにちは!ピラティススタジオB&B南青山の出井です。サビるといえば機械のことが思い浮かびますが、人の体もサビます。サビる原理は人も機械も同…続きを見る
  • グループorパーソナル
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-02 15:05:38.0
    投稿者:
    出井  和也
    ~~めざすのは凛とした美しさ~~こんにちは!ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。ピラティスブームが到来してマシンをずらっと並べたグループレッスンが流行っていま…続きを見る
  • 大切なのは全身の筋肉バランス!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-31 17:04:06.0
    投稿者:
    出井  和也
    こんにちは!ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。ピラティスさんは「人々は気が向いた時に散歩して脚という限られた部位を強化したりするが、その結果、体全体の健康と…続きを見る
  • 姿勢改善にはピラティス一択!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-16 14:36:50.0
    投稿者:
    出井  和也
    ~~めざすのは凛とした美しさ~~こんにちは!ピラティススタジオB&B南青山の出井です。ピラティスの効果はたくさんありますが、中でも姿勢の改善効果は私が知る限りではピラティス…続きを見る
  • ピラティスで日本人女性の死因30%を予防する!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-12 09:40:21.0
    投稿者:
    出井  和也
    こんにちは!ピラティススタジオB&B南青山の出井です。厚生労働省のデータによると、日本人女性の死因の約30%は心臓疾患や脳血管疾患などの血管系の問題によるものです。実に3人に…続きを見る
  • 富と愛
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-05 14:37:53.0
    投稿者:
    出井  和也
    ~~めざすのは凛とした美しさ~~ こんにちは!ピラティススタジオB&B南青山オーナーの出井です。私はキリスト教徒ではありませんが、聖書には 「富に支配されてはいけない。富では…続きを見る
  • 体はひと繋がり!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-29 16:17:45.0
    投稿者:
    出井  和也
    ~~めざすのは凛とした美しさ~~こんにちは!ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。今回は体はひと繋がりで繋がっています、というお話です。体は風船のゴムのように、…続きを見る
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