ピラティススタジオビービー ミナミアオヤマ
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ピラティススタジオビービー 南青山(B&B)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-27 15:25:19.0
- マタニティピラティスでポジティブに☆
- ～～めざふのは凛とした美しさ～～
こんにちは！ピラティススタジオB &B南青山オーナーの出井です。
先日、アメリカ人の妊婦さんが体験レッスンにお越しになりました。
「出産に向けて何か不安はありますか？」
とお尋ねすると、彼女は満面の笑みで
「特にないです。赤ちゃんが生まれてくるのが楽しみで仕方ないです！」
と答えてくれました。
この前向きな姿勢に心から感動しました。これまで多くの日本人の妊婦さんと接してきましたが、出産に対して不安を抱えている方が少なくありません。
もちろん、お国柄や文化の違いも影響しているかもしれませんが、日本人も妊娠や出産に対してもっとポジティブな気持ちで臨むことができればと思います。
実は、母体と赤ちゃんは深く繋がっており、母親の精神状態は赤ちゃんにダイレクトに伝わります。
妊娠中にピラティスを行うことで、心と体が整い、穏やかな日々を過ごすことができます。
ピラティスは、コアの筋肉を強化し、姿勢を改善し、出産時の体力を高めるだけでなく、心身のリラクゼーションやストレス解消にも非常に効果的です。
専門的な指導のもとで行うことで、妊娠中の体の変化に対応しながら、安全にエクササイズを続けることができます。当スタジオでは経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体調やニーズに合わせて丁寧に指導いたします。
妊娠中の方が心身ともに健康で、ポジティブなマインドセットを保ちながら妊娠期間を楽しむお手伝いをさせていただきます。
妊娠中の皆様、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
ポジティブなマインドセットで、妊娠期間を楽しく過ごしませんか？
ピラティスを通じて、妊娠中の心と体のバランスを整え、出産に向けた準備を一緒に進めましょう。
ピラティススタジオB &B南青山では、皆様の健康と幸せを全力でサポートいたします。
ご予約やお問い合わせは、当スタジオのウェブサイトまたはお電話でお気軽にどうぞ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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オーナー＆ピラティスインストラクター
出井 和也イデイ カズヤ
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