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ねくさす和モダンルーム 錦町店のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-04 15:00:33.0
- ヤマシタダイエットの道ep15「これは良くない」
- これまでのあらすじ
結局、ヨガをしても維持ができるだけで
そこから体重がなかなか落ちなかったため
心機一転ダイエットに励もうとしたものの………………
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
言い訳するわけじゃないんですけどね？？
暑いし、みんな薄々気付いてるかもしれませんが
なんかもう非常にご好評いただいて
ちょっとご予約が取りにくいみたいなことを
言っていただける程度に忙しくなっております。
結果、ジムに行く気力が起きない。。
本当に良くないと思う。
自らの意思に負けた。
最初の一ヶ月はあんなに毎日のようにジムに行って
体重はそこそこ落ちていったのに！！
いや、良くないのはジムに行けなかったことじゃないんです！！
体重は減ったんです！！
この一ヶ月で1.5kgぐらいは！！
でも、忙しくて、休憩取れないとか帰ってからご飯食べれなくて
一日二食みたいなのが続いてたせいで
体脂肪率も一緒に落ちてるとはいえ
これは筋肉まで落ちてる可能性があるわけで
非常に良くない！！！！！！！
もうなんかご飯食べる気力すらなくて
帰ってからとりあえず必須アミノ酸だけ摂取して
なんとか風呂に入るみたいなこと繰り返してましたからね。
いつも顔を合わせてる方々からも
あれ？痩せたんじゃない？って言われるのが多々ありましたが
おそらく痩せたではなく、やつれていたのかもしれません。
まぁ、この体型だとどっちなのか分かりませんが。
毎年、何やら5、６月はテンション落ち気味らしくて
色々な作業が滞りやすいというのをこないだ発見したので
まぁ、まさしくダイエットのやる気も無くなってたようです。
ようやくちょっとやる気が戻ったので
早速、ジムに行って来ましたが
レッグプレスで歩けなくなるんじゃないかぐらい
足追い込んでしまったので
今日のマッサージはこちらの足もプルプルした状態で行わせていただきます………………
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