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ビューティーサロンリノ 三宮店(Lino)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-26 19:08:05.0
- 肌とストレスの関係
- こんにちは!Lino三宮店です
日々過ごしている中でストレスは感じている方
いらっしゃいませんか?
イライラしたり、落ち込んだりすると
ストレスが溜まってるなと感じる方が多いと思います
実はストレスにはさまざまな種類があります
物理的ストレッサー
→高温や低音、湿度、騒音など
化学的ストレッサー
→酸素の欠乏、薬害、栄養の不足など
生物的ストレッサー
→病原菌などの病気や睡眠不足など
精神的ストレッサー
→人間関係や精神的苦痛など
普段の生活の中で上記で何かしらのストレスが
かかっている方がほとんどではないでしょうか
ストレスにより免疫力が弱まり
ターンオーバーのリズムが乱れることで
刺激や異物の侵入から肌を守る力も弱まってしまいます
肌のバリア機能が低下すると、
さまざまな外的な刺激から守る力も弱まり
さらなる肌荒れに繋がってしまうおそれがあります
ストレスに負けない美肌作りのためには
まずはゆっくりとリラックスすることも必要です
シャワーではなくぬるめの湯船にゆっくりと浸かったり
好きな音楽を聞いてリラックスしたり
全身を動かす有酸素運動運動を軽くしたり
することでもストレス緩和に繋がります!
日々頑張りすぎずに、美肌を目指しましょう^ ^
ストレス社会で毎日頑張るみなさまには
サロンでのメンテナンスで美肌環境を整える
こともとても大切ですよ!!
是非ともお肌のお悩みご相談くださいませ
★instagramもやってます★
【Lino三宮】で検索してみてください♪
https://www.instagram.com/beautysalonlino.sannomiya
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Lino 三宮店
〒651-0085
神戸市中央区八幡通4-2-12フラワーロード第3ビル7階
tel:078-251-6678
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