プローブ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 広島県広島市中区堺町１‐1-8 Fits平和公園401
- スパーク堺町店徒歩2分/土橋駅徒歩3分/十日市町駅徒歩5分／平和公園すぐそば♪
プローブ(PROUVE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-23 16:57:15.0
- 【運動が苦手でも続けられる】だから結果が出る。
- 「私、ジムに向いてないかも…」そう思ったことはありませんか？
「何度もダイエットを試したけど、リバウンドばかり」
「パーソナルジムって、なんだかハードルが高そう」
もしあなたが、そんな風に思っているなら、まずは安心してください。
実は、PROUVEに来られる30～50代の女性の多くも、最初はそうでした。
だからこそ、私たちは「運動が苦手な人でも続けられる」「専門的なのにやさしい」ジムを目指しています。
今回は、なぜそんなことが可能なのかを、専門的な観点も交えながらご紹介していきます。
なぜ多くの人が“続かない”のか？
まず前提として、あなたの「続かなかった経験」は、あなたのせいではありません。
むしろ、多くのジムやダイエットプログラムが「続かない仕組み」になっていることが問題なんです。
○よくある“挫折ポイント”
・食事制限がキツすぎて、途中でギブアップ
・「死ぬ気で追い込め」的な体育会系ノリに、心が折れた
こうした指導は、科学的に見ても非効率です。
米国スポーツ医学会（ACSM）によれば、長期的な成果には“継続可能性”が最も重要な因子であるとされており、「週1～2回でも、生活習慣に組み込める方が、劇的な変化をもたらす」と言われています。
PROUVEは、なぜ“やさしいのに結果が出る”のか？
○科学と現場のバランスが取れた「設計」
PROUVEでは、解剖学・生理学・心理学に基づいて「体にやさしく、でもちゃんと効く」プログラムを作っています。
指導するのは、元日本代表アスリートや医療関係者から推薦を受けたプロトレーナーたち。
○週1回でも成果が出る「設計思想」
「毎週2～3回も通えない…」そんな方でも安心してください。
PROUVEでは**“1回50分×週1”でもしっかり成果が出るように設計されています。
「キツくないのに、なぜ効果があるの？」
そう疑問に思われる方もいるかもしれません。
実際、当ジムでは極端な食事制限は一切行いません。
それでも「半年で－10kg、1年後もリバウンドなし」という方が多数います。
「ちょっと気になるかも」と思ったあなたへ。
現在、【初回無料体験】をご案内中です。
しつこい営業は一切ありませんので、まずは“やさしい体験”から、試してみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【最低限の努力で痩せる】リバウンド0ダイエットはこちらから（ご新規様用）
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-01
-
●2025-10-26
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（34）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（16）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（10）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（17）
- 2018年9月分（35）
- 2018年8月分（11）
もっと見る
プローブ(PROUVE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【2025年もあと2ヶ月】年末年始の前に運動習慣作りませんか？（ご新規様用）
|
|
新 規 |
¥0 【迷ったらコレ！】初回無料カウンセリング＋トレーニング【６０分】
|
|
新 規 |
¥0 【実質3万円越え】トップアスリートのセッションを体験してみませんか？
|
|
新 規 |
¥0 【平日昼なら10%オフ！！】期間限定デイタイムキャンペーン（ご新規様用）
|
|
新 規 |
¥0 【ブライダルコースご希望の方♪】初回無料カウンセリング＋トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 【最低限の努力で痩せる】リバウンド0ダイエットはこちらから（ご新規様用）
|
